Willkommen
Jeder Mensch hat einen einzigartigen Körper. Doch jeder von uns hat seine kleinen Schwachstellen, an denen er arbeiten will oder sollte. Dies geht allerdings auch ohne Krampf und Kampf, wenn man weiß worauf es ankommt.
In meinen Gymnastikstunden arbeite ich nach dem ganzheitlichen Prinzip, d.h. wir trainieren sämtliche Muskeln und Sinne, die für eine gesunde Körperhaltung maßgeblich sind. Dazu gehören z.B. Koordination, Schulung des Gleichgewichts und Dehnfähigkeit. Das Wichtigste muss jedoch der Spaß an der Bewegung bleiben!
Ich arbeite in Kleingruppen, um Ihnen eine effektive Korrektur und Unterstützung gewährleisten zu können. Die Unterrichtsinhalte variieren je nach Bedarf. Auf Anfrage können Sie sich auch gerne individuell beraten lassen. Die meisten Krankenkassen bezahlen anteilmäßig die Teilnahmegebühr. Alle Stunden können flexibel und mehrmals wöchentlich genutzt werden.
Auf Anfrage können auch SOS- Stunden abgehalten werden, wenn es mal besonders zwickt und zwackt.
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